Webinar

Strategien im Umgang mit Angst in Zeiten der CORONA Krise.

In dieser aktuellen Zeit können Ängste aus drei verschiedenen Quellen resultieren:

  1. Realitätsbezogene Ängste aufgrund der CORONA Pandemie, wie z. B. Angst vor Krankheit und vielleicht sogar vor dem Sterben, vor wirtschaftlichen Folgen und existenzieller Bedrohung, vor sozialer Isolation oder Zukunftsängste.
  2. Diese realitätsbezogenen Ängste treffen natürlich auf persönliche, biographisch bedingte Angsterfahrungen, die mit spezifischen Gedankenmustern und Einschränkung von Selbstwirksamkeitsüberzeugungen einhergehen.
  3. Auch die anderen haben Angst. Hier kann man von dem ansteckenden Angstfaktor sprechen.

In meinem Webinar stelle ich Ihnen dialogisch orientierte,  erforschende Strategien im Umgang mit Angst vor, die Ihnen ermöglichen, eine gesunde Distanz zur Angst zu finden.

Die Wege hierbei sind individuell. Ziel ist es, gestärkt aus der Auseinandersetzung mit der Angst heraus zu gehen, um gut handlungsfähig zu werden.

Bitte kontaktieren Sie mich per E-Mail, wenn Sie an dem Webinar interessiert sind. Es wird auf Anfrage in Kleingruppen durchgeführt.